適切な運動は、受験に有用である！
受験を乗り切るには、バランスの取れた食事と、規則正しい睡眠と、決められた内容の勉強と、
適度な運動・スポーツ
が、重要で、ある。
ここでの運動・スポーツは、別に、
野球で甲子園に出ろ！
とか、
柔道でインターハイに出ろ！
って、訳では無い・・・
運動・スポーツの目的
あくまで、日々の生活や勉強の役にたつ事を目的とした、運動・スポーツであり、
全国制覇！
が、目的では、全くない・・・まあ、犬も全国大会ぐらいは出てはいるが。
１：生活リズムを維持するため
まず、最も重要な目的は、生活リズムを維持し、安定化させる事である。
我が召し使いが、家庭教師などに行く場合は、
朝に授業が無いのであれば、
朝食後は、
ジョギングや散歩でもいいので、
ちょっとの時間でもいいので、
運動せよ！
って、指示を出す事が、多い。
これは、朝起きた後に、二度寝する事を防止するっていう役割と、勉強前の決まった作業によって、勉強する状態に持っていくっていう役割と、ある程度肉体を使う事で、夜によく眠れるようにするっていう意味がある。
どの役割も非常に重要である！
２：うしろめたさを持たず勉強から離れられる
あくまで、受験生にとっての運動・スポーツは、受験勉強をより効率良く行う事が主な目的である。
ただ、人にもよるのであろうが、受験生だからと言って、四六時中、受験の事を考えるっていうのは、精神が疲弊する。
曜日を区切って、勉強から完全に離れて遊ぶ日を作るっていうのも良い策ではあるが、真面目な人だと、何となく後ろめたさを感じるかもしれない・・・
後ろめたさを感じすぎて、悩んで、鬱状態・・・っていうのは、しゃれにならないので、
前向きに、
ちょっと勉強から離れる！
って意味での運動・スポーツは、体にも心にもいいよ！
一日に一時間ぐらい、受験を考えない時間があってもいいのである、と、犬は思う。
