受験生に対する親の態度(良い睡眠と受験の関係は!?)

良い睡眠こそ、良い受験結果に繋がる！

　犬のあくまで個人的な感想ではあるが、勉強であれ仕事であれ、良い結果を出すには良い休息が必要である、と思う。
　ので、某居酒屋チェーンみたいに、”365日24時間、死ぬまで勉強しろ！”とか、”お客様からありがとうをもらって生きていく”とかは死んでも出来ないってのが思想の根底にはあるが、

良い仕事・良い勉強には、良い休息が必須である！

と、思っている。あくまで、犬の個人的な意見ではあるが、サビ残・休日出勤などは、愚の骨頂である、という、昭和の犬とは思えない考えである。
　根性！根性！ド根性！っていうのが、昔の価値観ではあるが、犬的にはあまり賛成しかねる・・・どんな人間でも、出来る以上の事は出来ない・・・良い休みは必須である。

　受験生様御本人様に良い休息、特に睡眠環境を整えてあげるのは、親御様の責務である。その為に出来る事は、お風呂・ご飯・スマホやテレビなどに関する事である。

お風呂はちゃんと入ろう！
3食のご飯や飲み物は、戦略的に取ろう！
スマホやテレビは、上手く付き合おう！
決まった時間に、ちゃんとした時間数は寝る！
昼寝は、取るのであれば、気を付けて取ろう！

で、ある。

　お風呂やお食事、スマホやテレビなどは大きく生活リズムに影響を与えるが、逆の視点から見ると、生活リズムに大きな影響を与えられるので、重要である。

規則正しい生活を送れる事は、
受験に限らず重要である！

　犬の時代であると、睡眠時間に関して、4当5落とか、言われていたが、犬は断言する、

7時間以上は合格するかも、5時間以下は落ちるかも・・・

で、ある・・・

　世の中には、ロングスリーパーとショートスリーパーと呼ばれる人種がいるようだ。まあ、なかなか厄介であるが・・・
　一部の例外的なショートスリーパーは除くと、多くの受験生様は、最低でもコンスタントに6時間以上の睡眠は、必須であろう。
　起きている時のパフォーマンスは、睡眠の有効性に大きく依存している。これは、年を食ってジジババになると実感する。良い睡眠の後でないと、踏ん張りが効かない・・・

　これは、受験生も考えないといけない事で、特に多浪生がなかなか受かれない時に考えないと、いけないことである。